Vielen von euch geht es wahrscheinlich nicht zu selten so, dass ihr euch ziemlich gestresst fühlt und ihr das Gefühl habt, euch wächst alles über den Kopf. Das letzte halbe Jahr war das bei mir fast ein Dauerzustand. Man ist so sehr damit beschäftigt, Job, Freizeit, Sport, Freunde, … unter einen Hut zu bringen, dass man dabei völlig vergisst auf sich selbst zu achten. Der Körper schickt einen schon eindeutige Signale wie zum Beispiel ständig wiederkehrende Erkältungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, usw. – aber, weil man ja trotzdem alles schaffen möchte, ignoriert man diese Signale einfach.
Ich muss euch wahrscheinlich nicht sagen, dass das nicht gesund ist.

Langzeitstress kann den Körper sehr stark belasten und aus kleinen Erkältungen können schwerwiegendere Krankheiten werden. Unser Körper weiß sich einfach nicht anders zu helfen. Aus diesem Grund ist es einfach soooo wichtig, auf seinen Körper zu hören und, auch wenn es eine stressige Phase im Leben ist, sich einfach auch mal Zeit für sich selber zu nehmen und neue Kraft zu tanken. Denn: Weiterlesen